ZESPÓŁ
mgr Weronika Olesiak
Z pasji i wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym. Stawiam na edukację żywieniową i dietetykę opartą na dowodach naukowych. Nieustannie aktualizuję swoją wiedzę na szkoleniach i aktywnie uczestnicząc w konferencjach.
Interesuję się podróżami i kuchniami świata. W wolnej chwili lubię próbować nowych przepisów kulinarnych.
W swojej pracy kieruję się mottem “ Dawka czyni truciznę”. Uporczywie tłumaczę to swoim pacjentom, że czasem lepiej jest zjeść kawałek sernika na którego ma się ochotę zamiast zjeść kilka niesatysfakcjonujących zamienników. Podkreślam również, że zmiana nawyków żywieniowych to proces systematyczny i długoterminowy.
Zastosowanie diety z holistycznym podejściem do stylu życia, które obejmuje odpowiednią ilość snu, adekwatną aktywność fizyczną i radzenie sobie ze stresem, może przynieść pożądane efekty dietoterapii.
Przekonałam się o tym na własnej skórze zmagając się z zaburzeniami hormonalnymi, hipoglikemią reaktywną oraz alergiami pokarmowymi. To cenne z perspektywy czasu doświadczenie pozwala mi spojrzeć z empatią na trudności z jakimi mierzą się moi pacjenci i skuteczniej dobierać metody działania. Każdy z nas jest inny, zaczyna swoją zmianę z innego miejsca, niesie inny bagaż doświadczeń, dlatego spersonalizowane podejście, to klucz do Twojego zdrowia.
Jakub Mauer
Certyfikowany trener personalny ze świadomością. Podczas treningów prowadzonych w Max-Gym w Mysłowicach motywuje tych, którzy czują się niepewnie na siłowni, którym zapał szybko mija oraz początkujących, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z sportem.
Trener Kadry Śląska młodzików, były trener seniorskiej drużyny SPR Grunwald II Ruda Śląska, czynny zawodnik piłki ręcznej. Kuba prowadzi również treningi personalne w piłce ręcznej, których celem jest doskonalenie umiejętności gry. Największy nacisk kładzie na umiejętności techniczne, związane z operowaniem piłką oraz poruszaniem się po boisku.
Praca trenera jest dla Kuby przede wszystkim misją pomagania innym w spełnieniu osobistych celów. Realizuje treningi z osobami chcącymi poprawić jakość swojego zdrowia i życia, chorującymi na choroby przewlekłe oraz z takimi, które systematycznie przygotowują się do zawodów w różnych dyscyplinach sportowych.
